健身请专注——远离手机,快乐健身

我以前去健身房是不带手机的,但最近开始划船之后因为要用手机记录数据,不得不带。不过我通常也是划完船就把手机再锁进柜里,只拿个水壶去进行力量训练。但是今天我就很不爽,起因就是一个在力量区玩手机的人。

广州的夏天迟迟不愿离去,十一月中旬白天温度还能达到二十七八度,也怪不得健身房依然很热闹。我所在的健身房力量区并不大,只有三个可移动的健身椅,杠铃推举是组合器械,椅子固定。今天我的计划是练胸,在做过上斜杠铃推举后,打算再用哑铃借助哑铃凳做上斜飞鸟。两张椅子均已被两个肌肉男占据,人家是在认认真真的做卧推和划船,剩下一张被一个学生模样,干瘦干瘦的小伙子占着,他在干嘛呢?一只手拿着一只2公斤的哑铃做弯举,一只手拿着手机不知道在看什么,反正看手机比做弯举更入神。毕竟人家也是在锻炼,我就在旁边活动了一下,准备等他起来再用。此人倒也速度挺快,很快站起来,并且把手机放在兜里,迅速拿了另一只2公斤哑铃回来,站在椅子前,开始站姿弯举。我觉得他此刻应该不需要椅子了,便上前询问是否可以让我用一下,出乎意料,他果断的拒绝了我。

我是不打算等他,就拿了哑铃走回卧推组合器械那里,试了一下上斜飞鸟并不会碰到杠铃,就在那里做起自己的运动。即便如此我心里也有些不爽,间隔中还观察了下那个男生,两只哑铃都扔在地上,他自己倒坐在健身椅上专心致志的玩起手机来了!

其实健身房人多的时候,器械排队很正常,而且大家一般会轮流使用,谁也不可能连续做好几组动作不休息。但是这个男生长时间占据健身椅,更过分他并不是用来锻炼,而是拿来玩手机,这就让人心生鄙视。或许手机那头是他暗恋已久的女生,所以他才这么不忍放手,可是聊天之余他也应该想想,他那一身排骨,又不勤于锻炼,怎么保护女孩子!

确实,手机现在已经是人的另一个器官,也是娱乐工具,但是也要分场合使用。每天在健身房都可以看到有些人坐在划船机或者单车上玩手机,要不就是坐在器械上玩手机,而且这些人身材通常不好。从来都没见过锻炼刻苦的人会在健身房玩很久手机(最多自拍几下)。

现代人越来越注重自己的身体健康,健身房的生意日渐火爆。办了健身卡,只是每天在健身房拍拍照,吹会空调,在朋友圈展现出自己也是“爱运动”之人,这种人我不做评价。但是玩手机还要阻碍别人使用器材,我要毫不客气的冠之以“健身房毒瘤”的称号。

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