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补记:《我的体育生活》

昨天写了篇《我的体育生活》,联想到了中国体育发展中存在的一些问题。 首先就是地域差别太大。就拿我现在同学来说,他们大多是农村来的,很多人甚至连足球都没踢过,还有很多人篮球也拍不好。而我一老师才五岁的女儿就已经能拍篮球了。 再一个,我们这里的羽球水平也不能和深圳,上海那里比。各项运动都是如此。 造成这个问题的主要原因就是体育场馆(地)的不足。像我们这小城市,各种场地只有在学校里才有,场地条件并不好。如果是农村,那就更简陋了,一片不平的水泥地甚至土地加上两个破篮框就是篮球场了。 其次,是体育在我国的功利性比较重。这一点,从各级地方政府对每届奥运冠军的巨额奖励就能看出。这导致资源仅仅流向专业运动员,而普通群众却无法享受简单的活动。和国家倡导的“全民运动”精神不符。 其实,要解决这两个问题很简单。“全民运动”不应该只是一个口号,国家应该拿出实实在在的行动来鼓励。特别是中小城市。大城市因为有不少商业场馆,倒可以减少补贴。 再一个应转变思想。还记得不久前那句“得冠军后应该先感谢国家再感谢父母”吗?我觉得这是没有必要的。体育的价值不仅仅体现在冠军里。而正是因为我们把冠军看得太重,才会发出这样的声音。在国外,有不少参加奥运会的都是非专业运动员,他们在赛场上比我们的运动员显得更轻松。想必他们也比我们更轻易地体会到体育的快乐和真缔吧! 全民都有条件健身,全民都快乐健身,国家就普遍健康。总不是仅有少数几个强壮无比的运动员,后面跟着一群病怏怏的国人。

自传体:我的体育生活

在新校园发现了一个长满半人高荒草的足球场,让我想起了我以前学校那个也是一到夏天草就疯长的球场。我在那里踢了两年的足球。 既然说到足球,那就把我从小到大的体育活动都回忆一下吧。 从小我就很喜欢活动(大家应该都是这样),上幼儿园时,我爸给我买了个足球。平时就带我到家旁边的学校操场踢球。那时自然不会踢,也就是两个人对着你踢给我我踢给你罢了。不过这也算我接触的最早的体育活动了。 上小学以后,认识了好多邻居(都比我大以前太小人家不和我玩)。我们经常在两栋楼之间的空地踢球。那时候踢球也很有意思,什么规则也没有,十多个人上去就乱抢,毕竟没有带球能力嘛。有时踢到别人家园子里,还要爬墙头去找。。。 小学三年级时我学会了打乒乓球。那时用的是五元钱两个的球拍。也许是都不会打的缘故,刚学会的我就成了“高手”。放暑假时,我爸在厂里的乒乓球室教我,我的基础技术算是形成了。 也是那年暑假,我爸还教我打篮球(他拿手的这两项,很奇怪为什么小时候他先教我的是他也不怎么会的足球)。后来一直到初中,我都是篮球乒乓球并进。不过,相比下,还是乒乓球厉害点。 我的乒乓球在初一暑假突飞猛进。那时天天和朋友到电厂的乒乓球室打球。那里面有很多大人,和他们打的久了,技术自然就提高了。再后来,高一时认识一个高手同学,和他打,也让我进步不少。现在我的水平在业余中也算中等了吧。 篮球,就是在初中打了一段时间,水平不高。认识的同学好多都参加我们这一个很有名的陪训班叫“奥健”,我对篮球的兴趣持续不长,没有参加,和别人差距越来越大,后来就完全不玩了。 上高中后,学校的运动氛围很浓厚,有数个足球队篮球队排球队。我和朋友L本计划加入一年级足球联队,但队长嫌我们水平太低,不愿收。我俩决定成立自己的球队。就在班里找人,成立了“一七班队”,也是一年级唯一的班队。 话说也好笑,我们这帮人除了一个人曾在北京训练过,其他人基本都不会踢。在这一年的联赛中,我们的成绩可想而知。对二三年级,场场是十几比零。只有和一年级联队的比赛,是三比二。 第二学期,我们在其他班吸收了几个水平好的人,再加上对球队自身的训练,球队的整体水平才算提高上来。也更像一个真正的足球队了。 不得不说的是,我这个自制力不强的人,因为迷上了足球,一年级期间经常逃课去踢球,导致成绩从十多名退后到了四五十(总共就70人)。这也让我高二想要努力却感到力不从心,最终心情烦燥的转学重新上了高一

又换模板了

我承认,我这次换模板是懒的缘故。 下午一冲动,就把以前用的那个模板升级了。结果悲剧发生了,首页显示扭曲了。。乱完了。 本来想检查下什么原因,但我感觉太费神了,于是果断决定换个模板。 上“WordPress啦”找了好几个模板,感觉都不是太好。后来在后台在线找到现在这个模板。这个模板后台有很详细很方便的设置,感觉挺不错。 话说从安装WordPress后换了数个模板了,有的是不支持套嵌,有的是显示的不完整,各种各样的问题。这个新模板,我感觉是最好的。 我看好多人的模板都是“一条路走到黑”(用语比较不当),都成了特色了。比如月光博客。当然,时常换模板也是一种与时俱进。嘿嘿。 什么时候,我也学习下模板制作,做出属于我自己个性的模板。

比xrspook更极速的升级到WP3.0.1

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昨天回家后看到xrspook说WP出了3.0.1中文版,今天我也升级了下。比xrspook更极速。 直接点击”有可用的更新“,选择“自动更新”,2分钟都不到,就已经提示“升级成功”了。过程太简单了,让我都不敢相信。 更新后在后台不管点击哪个选项都会是打开新标签,我还以为出什么问题了呢,登出再重新登陆问题就解决了。 其他没有问题,一切正常。也许是我的原版本是官方中文版,如果是其他的版本,可能会出现编码啊、设置啊等乱七八糟的问题。 感觉新版本转变不大,除了后台的主色调变成了灰色,“外观”一栏加了个“菜单”按钮(xrspook说是“目录”,难道还有两种版本翻译?)。可以直接在文章编辑页面选择作者。另外就是听人说这个版本比较安全,不会受到那个什么什么攻击之类的。。 要是手动升级的话,可以参考下xrspook的文章: 极速升级wp3.0.1 模板也可以升级了,一会再把模板也升级看下。自动升级就是方便啊。

微软MSE,平庸的产品

今天下载了微软的免费杀毒软件Microsoft Security Essentials。安装包11.8M,安装速度也挺快。安装后的自动升级稍微慢了。界面比较简洁大方,操作也很简单。设置选项很明确,想设置什么功能的话能很快找到。 用它和360杀毒对比了下查毒效果。一个包含3600个病毒的病毒包。360杀毒查出3546个。MSE查出3523个。查毒能力还算可以。 (图片已丢失。。。) 微软MSE耗系统资源很严重,闲时占我内存70多兆,查毒速度也不如360杀毒快。杀毒更慢了,可以用龟速形容。 微软MSE安装后就会开启系统的自动更新,这一点没什么用。 虽然是免费的,但是安装还要通过windows正版验证。针对国内盗版系统远远多于正版,免费等于没有。 微软MSE说白了只能算是正版windows系统的一个增值服务,微软也没有像杀软界进军的雄心壮志。所以,这款杀毒软件也就适合使用正版系统、对性能要求不高的用户使用。 一款平庸的产品。

等待世界末日

前几天又看了一遍电影《2012》,不知道自己为什么对这部影片感兴趣,但我猜大家的感觉都一样,总是想看。 霍金说,地球会在200年后灭亡。霍金最近经常说些另人担心的话,什么外星人打地球啊,时间机器啊,地球灭亡啊之类的。其实也并不是没有可能。不过我感觉外星人打地球没有什么必要。地球的资源都被人类耗光了,外星人也找不到什么好东西。但也是因为如此,地球灭亡这个问题才更加严肃。 我一直怀疑霍金是外星人,或者是从未来来到现在警示人类的。要不他怎么什么都知道?现在他把一些基础性的知识都告诉人类了,终于要进入正题了。他会不会告诉我们应该如何应对灭亡呢? 前段时间看新闻,美国一家公司正在研究一种可以直通月球的梯子,有望10年内建成。可是人类要想逃离地球,全都去月球肯定着不下。其他的星球呢?都太远了。还没跑到人就死了。。。。 人类既然走到这一步了,再想拯救就难了。即使到了另外的星球,不过是继续从事在地球上的破坏。从来没有卖后悔药的。补救也只是挣扎。套用一句流行语:出来混,总是要还的。不如放任自流。如果有上帝的话,让他派诺亚来吧。

流水账:WordPress使用小记

安装WP后问题不断,好在现在已经基本解决。 我用的是国外主机,对中文支持不大好,点击中文分类就出现找不到页面的情况。在后台分类设置中把标签别名改成英文小写即可。这也怨我没有认真读后面的注释,上面写的很清楚。 新建页面也会出现这样的问题。新建页面时固定链接一定不能出现中文,否则点击是没有反应的。 同样,文章的链接建议使用默认格式。如果像我这样选择“域名/年度/月份/标题”的样式那就记得每次把中文标题改成数字或字母。 中文标签问题一直没有解决,网上说的修改源文件rewrite.php和classes.php的方法试了没效果。以后尽量用英文算了。什么时候发现新方法了再说。 安装了一个wp-thread-comment评论回复插件。结果前台回复时浏览器说网页有错误。搜了下有人说在文件里加一个<?php do_action('comment_form', $post->ID); ?>钩子,我那文件里本来就有……第二天一看 xrspook 同学已经可以回复了,我还是不行。好在后台回复正常,先凑合用吧,估计是浏览器问题,傲游和chrome都不成。 字体过小可以在模版编辑的样式文件中,font标记后修改。我现在用的14像素感觉正合适。 暂时记这么多吧,以后有新问题、新解决办法再写。

我想有个女儿

我想有个女儿,我给她起名叫“小兔”。希望她像小兔子一样快乐的成长。 她有一头浓密的头发,像我的一样黑,而且有点微微卷曲。 她的眼睛清澈的要滴出水来,当她眨着眼看我时,我会原谅她的过错。 她的声音很甜,她一直喊我的名字,只有她想要一件新衣服或是一个发卡时,才会喊我爸爸。我会豪不犹豫的给她买下来。 当我回家后,她会扑上来,搂着我的脖子,豪不吝啬的亲我一口,然后给我讲在幼儿园,哪个小男孩又向她表白了。 我会让她学钢琴。不企图她成为阿格里奇或黄楚芳那样的钢琴家,只希望音乐能教给她美的含义,并带给她快乐。 她洗手时喜欢玩水,她总是撒娇要这要那,我不会责备她,这是孩子的天性。 她睡觉前要听故事,睡觉时要有人陪她。我很乐意,因为我是她可以依赖的人。 她像所有孩子那样,天真,好奇。她会在看到乞丐时流泪,也会在遇见小偷时大声告诉我。 我会尽我所能给她一切,谁让她是我女儿呢! 她会在我耳边轻声说爸爸我爱你。我也会告诉她:女儿,你是我的全部。

羽球新手的几个易犯错误

接触羽毛球已经几个月了,根据自己在打球中遇到的一些问题,同时也是球场中大部分新手共有的误区,做出一些总结。 1.握拍 握拍是最基础的,但实际上,多数新手并不注意这一点。正手握拍,一定要记住拍框始终是垂直于地面的,而不是与地面平行。这样握拍的话,虽然初期打高远球会觉得稍微不习惯(也有不侧身的原因),但练习练习就好了。正确的握拍,有助于各种动作的完成。不正确的握拍,不仅打球费力,也极易受伤。如果没有教练的话,最好上优酷搜索一下握拍方法,上面有很详细的视频。 同时,握拍不要太紧。要用手指握拍,手心空出,在击球的一瞬间抓紧球拍。这样做的好处是灵活,根据不同的球快速转变握拍方式。我刚开始打时握拍很紧,结果打一会下来户口感觉很疼,整只手也不灵活了。 2.正手发高远球 新手常见错误: 1)身体正面对着球网。 发球时,身体左侧肩对着球网,左脚在前,右脚在后,两只脚成“丁”字型。身体重心落在右脚掌上。 2)低头看球。 眼睛看着对方。不要低着头看球。让球自然下落后,把球击出。(球感要好) 3)发球后续姿势 球拍顺势向左上方挥动缓冲。 3.正手击高远球 最常见的错误是击高远球时不侧身。这也和握拍有一定关系,如果是错误的握拍方法,不侧身自然是最舒服的姿势。 接高远球时,一定要判断好来球的方向和落点,侧身后退。左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。 其次,左手自然高举。击球后,持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上。(只要是正确的握拍法,这个动作很自然就能做成。) 很多人击球后拍子会挥向右下方,这样是不对的。 4.发球后不要站在发球点不动,要迅速站在球场中间位置。(这点我也经常忘。) 另外,个人感觉每次打球时间不必太长。时间太长容易造成疲倦,丧失兴趣。 本人尚未摆脱新手行列,有不当之处还请高手指导。平时没事时大家可以去 百度羽毛球吧 、 中羽在线 等论坛,能学到不少知识。

Hello world!

欢迎使用 WordPress 。 忙了三个下午,终于把博客搭建好了。在此要特别感谢 美国主机侦探 的版主add.c,帮我解决了安装过程中遇到的诸多问题。 其实很早就想有一个自己的独立博客,以前只是受资金的限制,最近,又受到了政策的限制:域名注册、域名备案等问题。直到三天前,看到有人说godaddy卖有0.89美元的.info域名,去看了看,感觉挺好的,还有10G的免费空间,简直是天上掉馅饼了。 第一天,去godaddy买下了panhao.info这个域名,过程还算简单,靠Google翻译就成了。随后又开通了主机空间。大约等了1个小时吧。 第二天才开通了数据库(我刚开始以为数据库是直接开通了的)。然后对着WordPress的说明文档修改了配置文件,上传到了[start]目录下,后来一问才知道要上传到根目录,这个[start]不是国内空间的[web]目录。。。直接用FTP工具把文件都移动到了根目录,运行安装文件却出现一堆英文错误提示。上传了web.config文件、修改了文件权限(全局可读可写),还是不行,只是换了一种错误方式。 第三天,一上域名,发现WordPress已经被add.c安装好了(设置的很开放,谁都可以访问,幸好没被居心不良的人利用)。但是好像路径有点问题,add.c版主建议我重新装一遍。于是全部删掉重装。提示“您的 WordPress 看起来已经安装妥当。如果想重新安装,请删除数据库中的数据表”。进入数据库后又是一阵手忙脚乱,删除了那些看不懂的数据表,安装正常进行。 WordPress的安装比我想象中简单的多,一分钟都没用就装好了。至此,我的博客才顺利搭建完成了。 感觉挺高兴的,在论坛、朋友甚至在DZ的群中,大家都帮了我不少,很感谢。 希望我能把blog永远的开下去。记录下我的思想、我的发现。分享同时也获得分享。