有氧呼吸

赖世雄老师把英语学习分为四个步骤，说－读－写－听。除了第一步说中的音标部分，后面三部分可以同步进行。 说，最基础最关键的音标。我们学英语的主要目的就是交流，交流就要让人听懂，所以发音必须要掌握，同时也是为了听懂别人的发音。音标的学习要注意一些国人常犯的错误，并且要反复练习，达到overlearning的程度。学了音标，为下一步通过阅读扩大词汇量提供了基础，查字典的时候才可以准确念出。另外，赖老师的说也包括日常对话练习。 读，“读”的目的是扩大词汇量，同时也培养对句子的感觉，学习短语的用法。这一部分赖老师推荐用新闻稿来学习，因为新闻使用的句子简洁标准，词语也都是经过记者仔细斟酌的用语。使用英汉或英英字典来对不认识的单词进行深度学习，即不仅知道单词的意思，也要知道常用短语，并能用短语造句。久而久之词汇量就扩大了。 写，“写”是输出，是对读的检验。赖老师用相当长的篇幅来阐述了基本语法，以及对句子结构分析的重要性。总结来说，必须掌握的语法有四点:1.单句结构，2.连词，3.非限定性动词，4.时态。 听，我觉得“听”可以提前到“写”之前，因为“听”和“说”是我们学习英语的主要目的，而较少会用到写。在学习音标时就可以练习泛听，音标熟练掌握后便可以进行精听，听写。最关键的一条:抓住句子的关键词而非一个字一个字的听。 在网络时代我们可以利用的资源很多，但也有必要进行下筛选，即网络时代依然适用的英语学习原则:少就是多，慢就是快！

在我的这份工作中，每个月都会有一次给其他部门新入职同事培训的机会，主要是讲解财务基础知识以及他们工作中需要用到的各种财务表单及流程。不过这种讲课每次基本都是四五人，多的时候也不超过十个，他们就搬着小板凳，坐在我办公桌后面，我在电脑前为他们边演示边讲解。 这几天我则获得了一个给更多人培训的机会。子公司的财务人员来总部参加一年一度的财务培训，因为我的工作有很多需要子公司配合，所以领导也安排了一个小时的时间让我讲解一个课题。肯定不能再是基础知识培训——也许子公司的财务比我还资深，所以我要讲的是一个专题，针对某个问题进行详细解释说明。这有一点难度，假如要给别人简单说一下某个问题，可能十分钟就说完了，但是要讲一个小时，首先你要了解的足够多，其次要挖掘这个问题的深层次，再由问题延伸出问题。 我采取了一个方法，把课程分为两部分，第一部分先讲相关的法律法规，第二部分再讲我们公司具体的操作。如何把枯燥的法律法规讲的清楚明白，我也没有经验，平时看培训课件都是倍速播放，再无聊的老师把语速调快也会让人感到轻松。可我又不能说的太快，那样课时就凑不够。这时我才真正理解了专业课老师的苦衷，有些课程注定是无法“轻松有趣”学习的。 实际讲课的时候，第一部分感觉自己发挥还不错，每句法规条文都引出了例子，基本避免“对着电脑读PPT”。第二部分是公司规范讲解，这部分讲的不太好，中间遇到一个步骤，我居然临时起意，对流程产生了疑问，所以这点模糊带过，充分暴漏了自己平时没有认真研读规范，也没有对规范的细节进行思考。 两部分讲完，只用了半个小时，无奈临时加了另外一项工作的讲解，当然就变成了“简述”。最后加上提问环节，一个小时的培训我四十分钟就完成了。 在后面的培训中，我旁听了公司会计师的课程，意识到自己和专业人士的差距。专业水平不够高，平时积累不够，导致对于法律法规条款的理解不够深刻。在我的培训中，虽然我能从一些条文中举出实际例证，但却没有说出立法背后的目的，而会计师就很轻松自然的分析出来，让人一听恍然大悟。另外自己的语言表达能力稍微欠佳，记得大学时期有次班会演讲，我反复背了好几次草稿，但这次我并没有准备草稿也没有预先演练，导致某些因果关系、流程描述出现卡壳。比较好的是，这次培训面对一百多人，我很镇定，大学那次演讲面对二百人，声音都有点抖。无论怎样，在演讲前备好草稿，认真准备是必需工作。 这次登上讲台，对自己来说

题目：某人连续5年每年年初存款1000元，如银行利率为10%。问：此人在第五年末能一次取出本利和多少钱？ 答：F=A*F/A(10%,5)=6105.10 注意，上述结果是错误的！ 如果每年年初存钱的话，计息期实际上是5年，所以终值系数选择时应该用F/A(10%,6)=7.716（n期普通年金系数的计息期即为n-1年），但是实际上又比6年期的后付年金少付了1次款，所以还要减去一次付款。 F=1000*F/A(10%,6)-1000=6716。这样计算才正确！ 第二种方法： 预付年金终值 = 同期的普通年金终值×（1+i）=A×（F/A，i，n）×（1+i） 也就是说就本题来说，终值 = 1000 × （F/A，10%，5） × （1+10%）=6716 预付年金终值 方法1：=同期的普通年金终值×（1+i）=A×（F/A，i，n）×（1+i） 方法2：=年金额×预付年金终值系数=A×[（F/A，i，n+1）-1] 预付年金现值 方法1：=同期的普通年金现值×（1+i）=A×（P/A，i，n）×（1+i） 方法2：=年金额×预付年金现值系数=A×[（P/A，i，n-1）+1] 可以看出，预付年金终值系数相比于普通年金期数加一，系数减一（即减一期年金额）；预付年金现值系数相比于普通年金现值期数减一，系数加一（加一期年金额）。 本文来源于2015年在 百度知道 回答的一个问题，现重学财管，居然搜到了当时自己的回答，故重新整理归纳。