有氧呼吸

赖世雄老师把英语学习分为四个步骤，说－读－写－听。除了第一步说中的音标部分，后面三部分可以同步进行。 说，最基础最关键的音标。我们学英语的主要目的就是交流，交流就要让人听懂，所以发音必须要掌握，同时也是为了听懂别人的发音。音标的学习要注意一些国人常犯的错误，并且要反复练习，达到overlearning的程度。学了音标，为下一步通过阅读扩大词汇量提供了基础，查字典的时候才可以准确念出。另外，赖老师的说也包括日常对话练习。 读，“读”的目的是扩大词汇量，同时也培养对句子的感觉，学习短语的用法。这一部分赖老师推荐用新闻稿来学习，因为新闻使用的句子简洁标准，词语也都是经过记者仔细斟酌的用语。使用英汉或英英字典来对不认识的单词进行深度学习，即不仅知道单词的意思，也要知道常用短语，并能用短语造句。久而久之词汇量就扩大了。 写，“写”是输出，是对读的检验。赖老师用相当长的篇幅来阐述了基本语法，以及对句子结构分析的重要性。总结来说，必须掌握的语法有四点:1.单句结构，2.连词，3.非限定性动词，4.时态。 听，我觉得“听”可以提前到“写”之前，因为“听”和“说”是我们学习英语的主要目的，而较少会用到写。在学习音标时就可以练习泛听，音标熟练掌握后便可以进行精听，听写。最关键的一条:抓住句子的关键词而非一个字一个字的听。 在网络时代我们可以利用的资源很多，但也有必要进行下筛选，即网络时代依然适用的英语学习原则:少就是多，慢就是快！

在我的这份工作中，每个月都会有一次给其他部门新入职同事培训的机会，主要是讲解财务基础知识以及他们工作中需要用到的各种财务表单及流程。不过这种讲课每次基本都是四五人，多的时候也不超过十个，他们就搬着小板凳，坐在我办公桌后面，我在电脑前为他们边演示边讲解。 这几天我则获得了一个给更多人培训的机会。子公司的财务人员来总部参加一年一度的财务培训，因为我的工作有很多需要子公司配合，所以领导也安排了一个小时的时间让我讲解一个课题。肯定不能再是基础知识培训——也许子公司的财务比我还资深，所以我要讲的是一个专题，针对某个问题进行详细解释说明。这有一点难度，假如要给别人简单说一下某个问题，可能十分钟就说完了，但是要讲一个小时，首先你要了解的足够多，其次要挖掘这个问题的深层次，再由问题延伸出问题。 我采取了一个方法，把课程分为两部分，第一部分先讲相关的法律法规，第二部分再讲我们公司具体的操作。如何把枯燥的法律法规讲的清楚明白，我也没有经验，平时看培训课件都是倍速播放，再无聊的老师把语速调快也会让人感到轻松。可我又不能说的太快，那样课时就凑不够。这时我才真正理解了专业课老师的苦衷，有些课程注定是无法“轻松有趣”学习的。 实际讲课的时候，第一部分感觉自己发挥还不错，每句法规条文都引出了例子，基本避免“对着电脑读PPT”。第二部分是公司规范讲解，这部分讲的不太好，中间遇到一个步骤，我居然临时起意，对流程产生了疑问，所以这点模糊带过，充分暴漏了自己平时没有认真研读规范，也没有对规范的细节进行思考。 两部分讲完，只用了半个小时，无奈临时加了另外一项工作的讲解，当然就变成了“简述”。最后加上提问环节，一个小时的培训我四十分钟就完成了。 在后面的培训中，我旁听了公司会计师的课程，意识到自己和专业人士的差距。专业水平不够高，平时积累不够，导致对于法律法规条款的理解不够深刻。在我的培训中，虽然我能从一些条文中举出实际例证，但却没有说出立法背后的目的，而会计师就很轻松自然的分析出来，让人一听恍然大悟。另外自己的语言表达能力稍微欠佳，记得大学时期有次班会演讲，我反复背了好几次草稿，但这次我并没有准备草稿也没有预先演练，导致某些因果关系、流程描述出现卡壳。比较好的是，这次培训面对一百多人，我很镇定，大学那次演讲面对二百人，声音都有点抖。无论怎样，在演讲前备好草稿，认真准备是必需工作。 这次登上讲台，对自己来说...

题目：某人连续5年每年年初存款1000元，如银行利率为10%。问：此人在第五年末能一次取出本利和多少钱？ 答：F=A*F/A(10%,5)=6105.10 注意，上述结果是错误的！ 如果每年年初存钱的话，计息期实际上是5年，所以终值系数选择时应该用F/A(10%,6)=7.716（n期普通年金系数的计息期即为n-1年），但是实际上又比6年期的后付年金少付了1次款，所以还要减去一次付款。 F=1000*F/A(10%,6)-1000=6716。这样计算才正确！ 第二种方法： 预付年金终值 = 同期的普通年金终值×（1+i）=A×（F/A，i，n）×（1+i） 也就是说就本题来说，终值 = 1000 × （F/A，10%，5） × （1+10%）=6716 预付年金终值 方法1：=同期的普通年金终值×（1+i）=A×（F/A，i，n）×（1+i） 方法2：=年金额×预付年金终值系数=A×[（F/A，i，n+1）-1] 预付年金现值 方法1：=同期的普通年金现值×（1+i）=A×（P/A，i，n）×（1+i） 方法2：=年金额×预付年金现值系数=A×[（P/A，i，n-1）+1] 可以看出，预付年金终值系数相比于普通年金期数加一，系数减一（即减一期年金额）；预付年金现值系数相比于普通年金现值期数减一，系数加一（加一期年金额）。 本文来源于2015年在 百度知道 回答的一个问题，现重学财管，居然搜到了当时自己的回答，故重新整理归纳。

“两会”期间，有代表向大会提交了一篇《关于改革周末休息制度的建议》。《建议》里关于假期的改革制度不同于之前有人建议的单纯增加天数或者新设假期，而是非常有创意的提出在“总的休息时间不变”的情况下，“每个月前三周每周休息一天，最后一周休五天” 。 这种为大家每个月增加一个“小长假”的建议并没有得到大部分人的认可。首先这个提案并没有增加大家的总假期时长，更多人还是希望在数量上有一些提升。另外这个方案实施起来非常困难，很少有企业可以连续停业五天，业务还要不要做了？对于职工来说每个月休个五天长假，月初又要重新进入工作状态，造成工作效率低下。最重要的一点，现在连双休很多企业都不能保证，如果真实施了这样的方案，怕是最后变成“前三周每周休息一天，最后一周还是休一天”。 在享受寒暑假的学生时代，我对假期怎么放并不感冒。直到参加工作，才发现假期的宝贵，并且现有假期有许多需要改进的地方。 第一：春节假期过短。作为离家南下打工一族，每年回家一两次，春节是最重要的一次。但是由于春运，往往假期第一天和初六初七的返程票抢不到。记得第一年回家过春节，我是买了除夕的票，大年初一才到家，然后初五便离家，初六回到广州。满打满算在家呆了三天，恰好是《全国年节及纪念日放假办法》中规定的春节三天假期。合着我自己贴上两个周末才能过只有三天假期的春节，这不是太过分了吗！ 第二：双休、年假权益难以得到保障。双休在大城市还是有很多公司会实行，在小城市则很多是单休甚至每月休两天这样。在广州，“大小周”的企业也不少。而且这些非双休企业是不会给职工任何调休或经济补偿的。年假规定是工作满一年即可享有5天，但一些企业规定要在本企业工作满1一年才行。即便有年假，如果因为工作繁忙没有休，企业也不给补偿或延期。所以这两项劳动者基本的权益在现实中反复被侵犯。 所以我觉得，把现有的假期组合来组合去，那是假日办干的事，作为人大代表，应该操心下如何保证劳动者现有权益不被侵犯，再考虑能不能为劳动者增加福利。春假假期增加几天，其实也符合现在形势。大城市现在的人口增速已经放缓，房价是一个因素，工作压力大也有影响。每年春运我都会产生明年就不回广州的想法，不就是想在家多呆两天。不能在一线城市定居，心委屈的时候能有个假期回家也是个安慰。 距离上次更改《放假办法》也有十年了，现有的制度也该修订一下了。可惜现在的“代表”都提不出什么建设性的意见，像《建议》...

被公司通知要去趟厦门，从广州到厦门只有绿皮车和数量不多的动卧，实在太浪费时间。故得到老板批准，可以坐飞机去。这也是我长这么大以来第一次坐飞机。 我不仅是第一次坐飞机，甚至是第一次到机场。在此之前我一直觉得高铁站已经够宏伟了，现在发现机场出发大厅的穹顶比广州南还要高还要大，并且装饰也豪华很多。随便想从一个到达口走到另一个到达口都是很长一段距离。不过好在指示牌很好辨认，并没有让我走冤枉路。因为提前打印了纸质登机牌，也无需找自助机或柜台。到了安检口，排队的人并不多。一个服务人员看我伫立犹豫，很贴心的指引我走“迟到旅客”通道。我心想现在还不到8点，应该不算迟到吧，但还是听从她的指挥走了过去。果然安检非常繁琐，手机充电宝安检人员都要亲自检查。一个人大概需要三四分钟，我因为没有排队，故而非常迅速通过。 过了安检又是非常长的一段路程，这段路程旁边多了许多卖衣服、饰品的商店，应该是为一些商务人士准备。全程下来估计都有五百米了。最后进入候机厅，也是长长的大厅，这里终于可以透过玻璃看到停在那里待命的飞机了。同样的，候机厅也有售卖各种吃的喝的东西，我因吃过零食便没去打探，想必会比较高端一些。 当天晚上广州下了中雨，结果飞机居然就延迟了，而且毫无征兆，只是在八点半即将登机时大家被告知无法登机，等待通知。焦虑的等了近一个小时，终于登机。我所坐的是波音738中型机，每排6个人，感觉挤挤的，坐在座位上腿都顶到前面座椅了，还不如高铁二等座宽敞。看来这飞机的经济舱也是够“经济”的。登机陆陆续续登了半个小时，然后飞机就一直在地上跑跑停停，大约跑了半个小时，终于进入起飞状态。 要起飞时在地上的助跑和刚刚完全不同， 速度突然就上去了，大约只用十几秒机头拉起便离地飞离地面。刚离开地面时头有一阵眩晕，很快就好了。并没有出现耳鸣耳胀。整个上升过程持续好几分钟，这个感觉还是挺爽的。飞机在平飞的时候没太大感觉，偶尔有些气流波动，就好像行驶在乡间的大巴车。窗外一片漆黑什么都看不到，最后因为太困了还是在飞机上睡了一觉。 总结：首先，网上说的提前两个小时到达机场不必那么夸张，在可以网上值机以及使用电子登机牌的时代，其实提前一个小时到达足够。当然节假日另说。 其次，飞机受天气影响太大了，稍微有点风吹草动就要推迟起飞。毕竟是在天上飞的，掉下来可就没了。天气不好的情况下还是选高铁稳当。高铁快速平稳，动卧的话应该体验不错。 最后...

近日财务界朋友圈都在转发财行〔2019〕11号《关于进一步加强代扣代收代征税款手续费管理的通知》 这一发文，该文主要规范了“三代”手续费的比例、限额以及将该项目纳入预算管理。作为曾在第一线为企业办理过多次“三代”手续费支付的财务人，这里把自己的经验总结一下。 什么是“三代”？ 从发文标题可以看出个大概，“三代”即代扣代缴、代收代缴、委托代征这三种税款征收方式的简称。代扣代缴最常见的是个人所得税，凡是向员工发工资的企业或者单位，都是个人所得税的扣缴义务人，要依法履行代扣代缴义务。代收代缴常见的是消费税，委托加工产品，受托方在收取加工费的同时，有义务向委托方代收其应纳的消费税。而委托代证并非法定义务，而是税务机关和受托单位或个人之间的协议，一般是零星、分散、异地等一些不方便税收征管的项目。 为什么会有“三代”手续费？怎么申请？ 说白了，企业或个人协助税务机关征收税款，是有功劳和苦劳的，而且银行代扣税款也会收取一定的手续费，所以这部分可以看做是企业的“辛苦费”。但这个钱并不是国家主动返还给企业，必须要在税务机关登记后，才会回到企业账上。 现在很多事项可以在电子税务局直接办理，比如在广东省电子税务局网站，进入“事项办理- 涉税事项办理-征收”模块下面，有个“代扣代收代征手续费”的项目，点进去填写“代扣、代收、代征税款手续费申请”，并扫描附上相关资料提交即可。 “三代”手续费申请下来的税务和账务处理 发文中说道，这笔钱返还给企业可以用作“与“三代”业务直接相关的人员成本、信息化建设等管理支出，意味着可以发放给办税人员作为奖励，所以有些企业就将其挂在”其他应付款“项目。这样做并不合理。 国家税务总局12366平台2016年增值税类（含营改增）热点问题汇总中对此已有回复：  “企业代扣代缴个人所得税取得的2%手续费返还是否缴纳增值税？  答：按照目前营改增政策相关规定，纳税人代扣代缴个人所得税取得的手续费收入应属于增值税征税范围，应缴纳增值税。“ 实际中，也有地方的税局要求企业领取返还支票时需要按照 “经纪代理服务” 开具增值税发票，一般纳税人适用税率6%税率，小规模纳税人适用征收率3%。 企业所得税的话，根据发文， “三代”单位所取得的手续费收入应单独核算，计入本单位收入， 依据《中华人民共和国企业所得税法》第六条规定， 企业以货币形式和非货币形式从各种来源取得的收入，为收入...

科幻大片《流浪地球》火的很突然，但也在情理之中。首先春节档本来就是旺季，年初四跟着家人去看电影，一票难求，最后十个人分成几批，哪个有空位去哪个。其次宣传上有“国产”“民族自豪感”“吴京”几个关键字，比较容易的复制了《战狼》的火爆。最后是口口相传加上延期下架，虽然我过年期间没有看上这部大片，年后还是忍不住找机会补了回来。所以称之为“流量地球”毫不过分。 《流浪地球》最值得称赞的应该是它的特效，可以说是国产电影的顶峰。如果只看中间几个镜头，完全看不出与好莱坞大片的区别。看到这里特效的感觉，无异于初次看到国产动画《大圣归来》，让人眼前一亮。 但是在特效之外，电影的节奏、人物情感、细节设定等还是有许多可以吐槽的地方。主人公因为不想见爸爸（为什么），想方设法要跑出地下城，结果跑出来又毫无目的，还带上了只是想出来看一看的妹妹。而且主人公全程都没有表现出很“天才”的一面，最后却提出了被科学家们否定的一个计划，显得很突兀。主人公和妹妹在地上流浪时，唯一的亲人姥爷并没有表现出对二人的深厚情感，给人感觉像一个毫无关系的邻家大爷。 作为科幻片，其实流浪地球里的一些设定并不“科幻”，让人感觉并不像在一个能建造“行星发动机”的时代。比如外观看起来相当有碾压力的卡车，内部操纵只是把方向盘换成了方向球。地下城就像夜晚版的步行街，大家搓着麻将，玩着游戏机，难道几十年过去中国人的爱好从未发生变化？这让我想起来小时候学美术的时候，要画一幅《2020年的家乡》，我的展现方法就是画了几栋房子，挂上我家附近最大的那座超市的名字。结果被老师怒斥：2020年了你的家乡就还是只有一个“XX园”？这是一种没有想象力的表现，思来想去都跳不出现有的事物。在科幻电影中看到几十年前的现象，也会让人觉得导演太懒了。 面对世界末日，美国人的方式是寻找一个新的地球，而中国人的方式则是带着地球一起跑。这反映出中国传统文化中“家土”的概念。这也是《流浪地球》获得赞誉的原因，让中国人及中国的价值观主导科幻电影。网络上的各种争论，其实就是深受美国文化影响的个人主义者和受中国传统文化熏陶的集体主义者的冲突。 我爱看的漫威超级英雄片，和这部电影就有很大区别。网上一些个人主义者的一大特征就是，我的想法是我的事情，强制灌输就一定不接受，甚至反感，这大概就是豆瓣上那些一星评论的来源。没必要为了价值观给电影打五星，同样也没必要因为价值观而全盘否定。...